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测评问卷
1.性别年龄
2.选择已经确证的疾病
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3.检验指标
1)血压正常吗?
2)空腹血糖正常吗?
3)总胆固醇正常吗?
4)甘油三酯正常吗?
5)尿酸正常吗?
4.身高体重
5.吸烟状况
6.经常喝酒吗?
7.睡眠状况
1)就寝时间
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2)起床时间
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8.运动锻炼
1)每天走路、骑车的时间达到多少(分钟)?
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2)每周运动锻炼时间合计多少(分钟)?
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9.营养健康
1)吃蔬菜充足吗(每天吃到至少3种或更多)?
2)常吃水果吗(每周能吃5次或更多)?
3)每天都喝牛奶吗(酸奶也算)?
4)常吃粗粮吗(麦片、玉米、全麦面包、杂粮杂豆等,每周4次或以上)?
5)每天都会吃很多肉吗(1天至少2两以上)?
6)常吃比较油腻的食物吗(肥肉、放油很多或猪油做的菜)?
7)常吃鱼虾吗(每周能吃3次或更多)?
8)经常吃蛋吗(每2天吃1次或更多)?
9)常吃豆制品吗(每周吃3-4次左右)?
10)常吃菌菇吗(每周至少吃1次以上)?
11)常吃海藻吗(每周至少吃1次以上)?
12)常吃薯类吗(红薯、芋头、山药、土豆等,每周2次或以上)?
10.压力和工作情况
1)评估当前压力状况
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2)通常每天工作多长时间?
3)每天坐着的时间有多久?
11.日常不适(多选)
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12.家族史(父母、祖父母、兄弟姐妹)(多选)
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